La PNL se puede definir como un conjunto de herramientas y técnicas que permiten a las personas comprender y modificar sus patrones de pensamiento, emociones y comportamientos. El término “Programación” se refiere a la idea de que nuestras experiencias y comportamientos son el resultado de programas mentales que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida.
El modelado es una técnica que implica observar y replicar los patrones de pensamiento y comportamiento de personas que han logrado éxito en un área específica.
Por ejemplo, si alguien habla deprisa o hace gestos exagerados con las manos, pueden ser indicios de que su sistema representativo es visual.
Podemos comprender el sistema representativo de otro hablante observando el lenguaje que utiliza y qué palabras concretas emplea. Además, el lenguaje corporal desempeña un papel importante a la hora de interpretar el estilo de comunicación de una persona.
Este puede ser uno de los principios de la PNL más discutidos. Este punto hace referencia a que cada persona y cada comportamiento tiene de forma intrínseca una intención positiva. Puede ser, por ejemplo, que alguien dude que un fumador tiene un intención positiva fumar.
Este principio se refiere a que el ser humano es cuerpo y mente. En otras palabras, cada sentimiento y cada emoción afectan al cuerpo. Esto también se cumple a la inversa.
The sensitivities strategy [2] entails initial calculating option sensitivities known as the Greeks because of the popular exercise of representing the sensitivities utilizing Greek letters.
He intentado buscar las “evidencias” que respaldan estas presuposiciones, pero solo he encontrado una explicación a cada una de ellas.
Cuando empiezas a saber cuáles son tus resultados y utilizas tu agudeza sensorial para observar lo que está sucediendo, la información que obtienes te permite realizar ajustes en tu comportamiento, here si es necesario.
Bandler y Grinder, han observado que los movimientos involuntarios de los ojos en una u otra dirección, no son al azar sino que están relacionados con la manera de pensar de la persona:
El reencuadre de PNL nos pone en el papel de un viudo evitando el dolor del duelo dando un salto hacia una relación con una mujer más joven, sin detenerse para decir un adiós apropiado a su esposa muerta".
El reencuadre es una técnica que se utiliza para cambiar la forma en que una persona percibe una situación. Por ejemplo, si alguien está preocupado por un mistake que cometió en el trabajo, el reencuadre podría implicar ver el mistake como una oportunidad de aprendizaje en lugar de un fracaso.
Algunas personas que conocemos parece que comparten nuestra perspectiva critical, mientras que hay otras personas con las que no conectamos. Se ha de mejorar la capacidad de compenetración con otras personas para obtener relaciones más eficaces.
Por el lenguaje. A través del lenguaje señalamos los canales sensoriales que preferimos y donde solemos fijar nuestra atención. Escogemos aquellas expresiones que mejor se adaptan a nuestra experiencia. Veamos algunos ejemplos: